Makanan ibu hamil harus memenuhi kriteria kesehatan, yaitu bergizi dan kaya akan nutrisi. Oleh karena itu, ibu hamil tidak boleh mengkonsumsi jenis makanan secara sembarangan. Hal itu bertujuan agar terjaga dan terawat kesehatan ibu hamil beserta janin yang dikandungnya. Perlu Anda ketahui bahwa saat ini sudah banyak dijual di pasaran berbagai suplemen makanan untuk ibu […]

Manfaat tomat bagi tubuh Anda sangat banyak. Jika Anda mengkonsumsinya setiap hari maka akan kesehatan tubuh akan terjaga. Hal itu di dikarenakan kandungan dalam tomat yang kaya akan vitamin dan bahan nutrisi lainnya yang dibutuhkan tubuh manusia. Perlu Anda ketahui bahwa tomat mengandung beberapa vitaman, yaitu A, C, dan K. Tomat juga mengandung nutrisi yang […]

Sumber lemak terdapat pada berbagai jenis makanan yang bisa Anda konsumsi sehari-hari. Perlu Anda ketahui bahwa tidak semua lemak yang dikonsumsi itu jahat atau tidak baik bagi tubuh. Namun, ada juga sumber lemak baik yang penting dan bermanfaat bagi asupan tubuh. Lemak atau kolesterol tadi akan diubah menjadi vitamin yang sangat dibutuhkan oleh tubuh. Oleh […]

Alat untuk fitness dapat Anda temukan di berbagai tempat gym. Tempat khusus bagi orang-orang untuk berolahraga yang menyediakan berbagai alat fitness dengan jenis, model, dan fungsi yang berbeda-beda. Dengan begitu, Anda pun dapat menyesuaikan untuk menggunakan sebuah alat fitness untuk tujuan tertentu. Misalnya, Anda ingin mengecilkan perut yang masih buncit, bisa menggunakan alat khusus untuk […]

Tips memilih tempat gym menjadi informasi yang bermanfaat bagi Anda. Pasalnya, tidak semua tempat gym layak untuk melakukan olahraga fitness. Di antaranya bahkan tidak cukup profesional karena hanya menyediakan peralatan fitness yang kurang lengkap. Sementara yang lain, sebuah tempat gym yang cukup besar, tetapi sepi pengunjung karena tidak ada instruktur untuk melatih fitness di sana. […]

Perut sixpack menjadi idaman banyak pria di dunia. Mereka menginginkan kondisi perut seperti itu karena akan dipandang lebih berotot, lebih macho, lebih perkasa, dan sebagainya. Bahkan, tidak sedikit yang rela untuk melakukan operasi yang beresiko tinggi dengan biaya yang cukup besar untuk membuat perutnya kotak-kotak. Padahal, ada cara alami yang lebih sehat dan aman untuk […]

Mengobati kanker payudara memang tidak mudah. Apalagi jika penderitanya sudah mengalami tingkat penyakit hingga stadium lanjut. Jika hal itu terjadi, dibutuhkan penanganan medis yang cukup serius, seperti operasi pengangkatan sel kanker atau pengangkatan payudara itu sendiri. Namun begitu, masih ada cara untuk mencegah penyakit yang mematikan ini untuk terus menggerogoti bagian payudara seorang wanita. Salah […]

Khasiat berhubungan intim antara sepasang suami istri atau pria dan wanita sangat besar. Jika dilakukan dengan rutin akan berpengaruh pada kesehatan fisik dan psiklogis sepasang manusia yang melakukannya. Namun demikian, berhubungan intim tidak hanya saling bertukar cairan di dalam tubuh. Harus ada saling keterikatan emosional antara keduanya, tidak ada saling paksakan, dan relaks atau santai. […]

Gejala kanker payudara perlu dideteksi sedini mungkin. Hal itu bertujuan untuk mengantisipasi hal-hal yang tidak diinginkan. Anda pun dapat secepat mungkin mencegah serta mengobati gejala awal kanker payudara yang mungkin ada ciri-cirinya di dalam tubuh. Anda sebagai seorang wanita dianugerahi sepasang payudara oleh Tuhan. Pemberian tersebut harus selalu dijaga dan dirawat agar tetap sehat dan […]

Cepat hamil tentu diidamkan oleh wanita, terutama mereka yang sudah cukup lama berumah tangga tetapi belum dikaruniai buah hati juga. Umumnya mereka melakukan segala macam cara agar keinginan tersebut terkabul. Ada yang memakai cara-cara medis yang direkomendasikan oleh dokter atau praktisi kesehatan. Namun ada juga yang menerapkan beragam cara yang tidak masuk akal. Berikut adalah […]

Tanda awal kehamilan dapat diketahui oleh seorang wanita dari tubuh dan perilakunya. Tidak sedikit wanita yang belum mengetahuinya, sehingga bertindak ceroboh hingga membahayakan kesehatan tubuhnya serta janin yang di kandungnya. Terutama mereka yang baru pertama kali merasakan kehamilan atau pasangan yang baru saja menikah. Oleh karena itu, dibutuhkan informasi yang benar dan valid mengenai tanda […]

Madu sejak dahulu sudah dimanfaatkan untuk kesehatan dan kecantikan. Bahkan hingga sekarang masih digunakan karena khasiatnya yang hebat. Kandungan nutrisi pada madu sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh sekaligus sebagai perawatan kecantikan bagi wanita. Cara mendapatkan manfaat madu untuk kecantikan dapat dikonsumsi secara langsung maupun dioleskan pada bagian luar, yaitu di bagian kulit tubuh maupun […]